Hektik – Stress –  Unruhe – Erschöpfung. Mit Hilfe von MBSR (Achtsamkeitbasierte Stressreduktion) lassen sich die Folgen unserer hektischen Zivilisation erfolgreich reduzieren. Der MBSR-Trainer Robert W. Richter und sein Team unterrichten sehr erfolgreich in Köln, Kerpen und in Urlaubskursen auf Baltrum die “gezielte Lenkung von Aufmerksamkeit sowie die Stabilisierung erweiterter Achtsamkeit”.
Der Webauftritt wurde grafisch überarbeitet und informiert nun klar und deutlich über die Hintergründe von Achtsamkeitstraining, über GEGENWÄRTIG LEBEN sowie die aktuellen Kursangebote in Köln, Kerpen und auf der Insel Baltrum.

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